YARINA YOLCULUK

Rekreasyon üzerine...

Bir rekreasyon hocası olarak bana soruyorlar “rekreasyon nedir diye?”

Rekreasyon;

«İnsanların serbest zamanlarında özgür iradeleri ile yalnız veya gurupla zevk alarak yapabildikleri ve bunun sonucunda eğlendikleri, dinlendikleri, bedenen ve ruhen bir tazelenme, yenilenme hissettikleri ve haz elde ettikleri kültürel, sanatsal, sportif, beceriye dayalı etkinlikler toplamı olarak» tanımlanabilir.

Diğer bir deyişle Rekreasyon;

  • Doğduğu yerde doyan bireyin,
  • İnsanca yaşamak için bir başka yere göç etmek zorunda kalmayan bireyin,
  • Yaşadığı yerde ister köy olsun ister kent merkezi her türlü fizyolojik, güvenlik, sağlık, eğitim ihtiyaçlarının eşit ve adil karşılanan bireyin,
  • Onurlu bir hayatı yaşama çabasını ortaya koyduğunda bunun karşılığını alabilen bireyin,
  • Emeğinin ve varlığının suistimal edilmeden yönetilen bireyin,
  • Elde ettiği ücret geliriyle beklediği yaşam kalitesini gerçekleştirebilen bireyin,
  • İnsana yakışır bir hayatı yaşayabilen bireyin
  • Belediye hizmetlerinden yararlanmak için hiçbir çaba harcamayan bireyin,
  • Sevdikleriyle birlikte sağlıklı, mutlu, eğlenebilen bir bireyin yaşadığı hayatı, mutluluğu, sevinci, coşkuyu,  gülen yüzünü, fiziksel, duygusal, sosyal, mental sağlıklı olma durumunu tarif eder.

 

Rekreasyon güzel yaşamanın, insana yakışır yaşamanın, sağlıklı, mutlu yaşamanın en kestirme yoludur diye de özetleyelim isterseniz.

 

Rekreasyona katılım aktif veya pasif olabilir. Aktif Katılım bizatihi tercih edilen rekreasyonel etkinliği yapan olurken, Pasif Katılım; o etkinliği izleyen olmaktır. Aktif katılıma örnek olarak doğa yürüyüşü yapmak, bisiklet binmek, müzik aleti çalmak, tiyatroda oyun oynamak, koro faaliyetlerine katılmak, herhangi bir sporu aktif olarak yapmak verilebilecekken, Pasif katılıma tiyatroyu izlemek, sinemayı izlemek, herhangi bir spor müsabakasını izlemek, bir konseri izlemek, yemek yemek, kitap okumak, TV izlemek verilebilir.

 

Her ikisi de önemlidir ve bir bireyin yaşamında hem aktif katılımlı hem de pasif katılımlı rekreasyonel aktiviteler olmalıdır.

 

Rekreasyonel aktiviteler nelerdir sorusuna her türlü sportif, kültürel, sanatsal, beceriye dayalı ve hobi aktiviteleri cevap olarak verilmelidir. Bu aktivitelerin hangi sıklıkta yapıldığı ise rekreasyonun bize faydasının olup olmayacağını tanımlar.

 

Örneğin spontane yaşadığımız hiçbir rekreasyonel etkinlik bize beklenen yüksek faydayı sağlamaz. Anlık keyif ve haz verir fakat bu kalıcı değildir. Buna Gündelik Rekreasyon (Casual Leisure) denilmektedir.

 

Bir de proje bazlı rekreasyonel aktiviteler (Project Leisure) vardır. Bunlar yılda birkaç kez tekrarlanan ama sürekliliği olmayan aktivitelerdir. Söz gelimi düğünlerde dans etmek, halay çekmek veya mahalle korosunun senede bir iki konser vermesi gibi.

 

Ama esas önemli olan Ciddi Boş Zaman etkinliği olarak yapılan rekreasyonel aktivitelerdir. Buna Serious Leisure adı verilmektedir. Kişinin düzenli olarak yaptığı, kendisi için yaşam biçimi olan ve her koşulda yaptığı, yapmadığında kendisinde bir eksiklik ve rahatsızlık duyduğu aktivitelerden oluşur. Çoğunlukla kişiler yaptıkları bu aktivitelerle bilinir ve anılırlar. Rekreasyonun bir sonraki yazımda paylaşacağım faydaları da bu tarz aktiviteleri yapanların en çok faydalandıkları aktivitelerdir.

 

Örneğin bir dağcının sürekli dağlara gitmesi, bir koşucunun haftada en az 4-5 kez koşu antrenmanı yapması, pilatese giden birinin haftada 5-6 gün düzenli pilates yapması buna örnek olarak verilebilir.

 

Bizlerin hayatında %95 ciddi boş zaman etkinlikleri, %5 de proje bazlı ve gündelik rekreasyonel etkinlikler olmalıdır. Ama maalesef bu birçokları için tam tersi durumdadır.

Devam edecek

Yayın Tarihi
01.04.2022
Bu makale 749 kişi tarafından okunmuştur.
Bu Haber İçin Yorum Yapın
NOT: E-Mail adresiniz web sitemiz üzerinde yayınlanmayacaktır.
CAPTCHA Image
Bu makaleye ilk yorumu yazan siz olun.

Yazara Ait Diğer Makaleler

Çerez Kullanımı

Kullandığımız çerezler hakkında bilgi almak ve haklarınızı öğrenmek için Çerez Politikamıza bakabilirsiniz.

Daha Fazla

Arama Yap!