Akıl sağlığı için öneriler

Bak dostum;
Sen sen ol kafanı gereğinden fazla hiç bir şeye takma.
Yaşadığın her ne olursa olsun önlem aldıysan KORKMA...
Hayat ne kahredecek kadar uzun, ne boş verecek kadar kısadır Zaman herkes için aynı hızda akmaz
Kendin için bile farklı aktığını hissettiğin durumlar olmuştur;
O nedenle acele etmen gereken zamanla, ağırdan alman gereken zamanı ayırt etmeye GAYRET ET
Hayatın sana sunduğu iyi ve kötü sürprizlere daima hazır ol
Her durumda soruna değil çözüme odaklı davran
Bazı durumlar vardır ki ne yaparsan yap sonuç değişmez
Bu gibi durumlarda kabullen ve yola devam et
Hayrın da şerrin de Allah'tan geldiğini unutma
İnişler bazen öyle diktir ki yuvarlanabilirsin
Ayağında dağ ayakkabıların varsa korkma
Bu ayakkabılar; olumlu düşünceler, ailen ve dostlardan ibarettir. Aldığın nefesin kıymetini bil
Ne iş yapıyor olursan ol kendine göre en iyisini yapmaya çalış. 
Hayat anlardan ibarettir
Yaşadığın anın, sahip olduğun her şeyin farkında olmaya çalış 
Bütün bunların yanında da dostum
ŞÜKRETMEYİ ASLA UNUTMA ...